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３月２０日は春分の日です。この日は、昼夜の長さが同じであり、昼の陽、夜の陰が同じ分量になります。この日を境に陰と陽の量が入れ替わり、日を追うごとに陽の量が増え、その分、陰が減っていきます。植物は陽気を受けて硬く結んでいた種子を破って芽を...

秋から冬は、空気が乾燥しますが、この時期に悪化するぜんそくは、乾燥と冷えが関わっています。肺は、適度な潤いを必要とする臓ですが、他の臓と違って形状が空洞であるため熱を持ちやすく、その熱は潤いを乾かしてしまいます。肺に熱が多くなっていると...