秋は金/肺の季節

秋は、東洋医学の木火土金水でいうところの金に当たります。
金は人のカラダでは肺が配当され、肺の働きが活性化する季節です。
肺は、「気」を操作するところです。肺がしっかりしていて気を巡らせることができると、カラダの表面の皮毛を養ってバリアを作り、寒さやウイルスから身を守ることができます。逆に気の巡りが悪いとバリアは薄くなり、たやすく寒さに侵入され、風邪をひきやすくなります。
秋口のさほど寒さを感じない時期から、冷えを防ぐことが大切です。