サンマが出ると

９月になりました。
台風が過ぎて、秋らしくなったように感じます。これからは風に爽やかさを感じ、暑さに疲れてスローペースだった方も、やる気が回復してくるのではないでしょうか。
「サンマが出るとあんまが引っ込む」とは、この季節に旬を迎えるサンマを食べると健康になり、治療の必要がなくなるように、自然の恵みを受けると健康でいられる、と言っています。
その新サンマですが、スーパーに並んでいるのを見かけました。ちょっと小さいようでしたが、サンマでなくても構いません。秋は実りの季節。旬を迎える魚、野菜、果物はたくさんあります。
わたしたちのカラダは、食べたものから作られています。上手に取り入れて、丈夫なカラダを作りましょう。